おすすめエクササイズ exercise

動画配信中！

運動不足を解消しよう！
いつでもどこでも
アクティブに！

ひろしま健康づくり県民運動推進会議は、県民の皆さまの健康づくりの一環として、日常生活の中で運動がより大切になってくることを学び、実践していただけるような動画を作成しました。
動画をご覧いただきながら皆さまも一緒に実践してみてください！

松本直子先生: （健康運動指導士・産業保健相談員・森林セラピーガイド）

（株）メディカルフィットネスB-1／FITNESS＆TRAININGB-1 所属
広島県スポーツ推進審議員・広島県スポーツアドバイザリーボード（SAH）
日本健康運動指導士会広島県支部支部長
広島産業保健総合支援センター産業保健相談員
広島リゾート＆スポーツ専門学校教育課程編成委員
（公財）健康・体力づくり事業財団創立40周年記念理事長表彰
第59回保健文化賞（安芸太田町・実務実施者）