お知らせ 2025.12.18 ココロもカラダも喜ぶ｢＋10｣？ 徹底解剖ひろしまラボ 運動したいけど時間がない、続かない… そんな方におすすめなのが「＋10」。 日常の隙間時間に10分多く身体を動かすだけで、健康づくりや気分転換につながります。 階段利用やゆる散歩など、無理なく続けられる工夫を広島県がYoutube動画で紹介しています。 詳しくはこちら ↓ 徹底解剖ひろしまラボ 貼るだけ簡単！「＋10」を応援する「階段シール」無料配布中♪ 階段シールのお申し込みはこちら ↓
