お知らせ 2025.12.18 朝ごはんを食べてますか？毎日をイキイキ元気に過ごすため、まずは朝ごはんから始めよう！ 朝ごはんは１日の元気の源ですが、広島県の調査では 「４人に１人が朝ごはんを食べていない」「若い世代ほど食べていない」事が分かりました。 朝食をとることで体内時計が整い、集中力アップや生活習慣病予防にもつながります。 忙しい朝でも簡単に取り入れられる工夫や、時短メニューも紹介しています。 今日から朝ごはんで、未来の健康をプラスに！ 詳しくはこちら ↓ 徹底解剖ひろしまラボ
